Bột dinh dưỡng là lựa chọn tiện lợi cho bữa sáng, nhưng pha thế nào cho ngon và không vón cục thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 5 cách pha đơn giản giúp ly bột của bạn thơm ngon hơn mỗi ngày.
1. Pha chuẩn với nước ấm 80 độ C
Nước quá sôi dễ làm bột vón và mất vị. Hãy dùng nước ấm khoảng 80 độ C, rót từ từ và khuấy đều tay theo một chiều. Đây là cách cơ bản nhưng quan trọng nhất.
2. Pha cùng sữa hạt cho vị béo
Thay nước bằng sữa hạnh nhân, sữa đậu nành hoặc sữa yến mạch giúp ly bột béo và thơm hơn, rất hợp với bột macca vốn có vị bùi tự nhiên.
3. Bột dinh dưỡng lắc lạnh
Cho bột vào bình lắc cùng nước mát và vài viên đá, lắc đều 15 đến 20 giây. Cách này tiện cho ngày nóng và cho người thích uống lạnh.
4. Kết hợp trái cây làm smoothie
Xay bột cùng chuối, xoài hoặc dâu và một ít sữa chua để có ly smoothie dinh dưỡng, đổi vị cho bữa sáng cuối tuần.
5. Rắc lên yến mạch, sữa chua
Không nhất thiết phải pha uống, bạn có thể rắc bột lên tô yến mạch hoặc sữa chua, thêm hạt và mật ong để có bữa sáng đầy đủ hơn.
Mẹo tránh vón cục
- Rót nước vào bột, không đổ bột vào nước.
- Khuấy đều ngay khi rót, đừng để bột lắng.
- Dùng muỗng dài hoặc bình lắc để trộn kỹ.
Với Bột Gạo Xanh THAHUCA và các dòng bột macca Danongwon, bạn có thể thử cả 5 cách trên để tìm ra ly yêu thích của mình.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.